Ataque de ansiedad

¿A qué se llama ataque de ansiedad?

También conocido como ataque de pánico o crisis de angustia. Es una sensación de miedo intenso que puede aparecer de forma repentina acompañado de un importante malestar corporal y una serie de síntomas que pueden variar según cada persona. Enumeramos algunos de estos síntomas:

  • Taquicardias.
  • Sudoración.
  • Hiperventilación.
  • Temblores o sacudidas.
  • Sensación de ahogo o falta de aliento.
  • Sensación de atragantarse.
  • Náuseas.
  • Opresión o malestar torácico.
  • Ganas constantes de orinar.
  • Molestias abdominales.
  • Inestabilidad, mareo o desmayo.
  • Sensación de que el mundo de alrededor ha cambiado o es irreal en algún sentido.
  • Despersonalización: la persona se encuentra extraña consigo misma.
  • Miedo a perder el control o volverse loco.
  • Miedo a morir.
  • Sensación de entumecimiento u hormigueo en diversas partes del cuerpo.
  • Escalofríos o sofocos.

 ¿Qué es una crisis durante el sueño?

Durante el sueño pueden aparecer bruscamente síntomas corporales similares a los que aparecen durante un ataque de pánico, todo ello acompañado de una gran angustia ante el temor a que algo grave esté pasando.

¿Qué es la hiperventilación?

La hiperventilación es una sensación de ahogo, la persona nota determinadas dificultades respiratorias, como puede ser la sensación de no poder aspirar suficiente aire por opresión en el pecho.

¿Qué es la Ansiedad Anticipatoria?

Es un estado secundario tras la aparición de un ataque de pánico, por el que la persona, a pesar de no sufrir un nuevo ataque, vive atemorizada por la posibilidad de que la crisis se repita.  Es un estado de “miedo al miedo”.

Tratamiento

Es posible superar, entender y manejar mejor tu ansiedad, con ayuda de un profesional. Puedes sentirte mejor.

En Centro de Psicología y Psicoterapia podemos ayudarte a encontrar el mejor tratamiento para ti, adecuado a tu situación personal. TE INFORMAMOS EN LA PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA.