Si se puede convencer a alguien para ir al psicólogo

Es posible que conozcas a alguien que necesite ayuda profesional pero que se niegue a recibirla. Acudir a terapia no siempre es una decisión fácil de tomar  y algunas personas (por diferentes motivos y/o excusas) no creen necesario la intervención de un psicólogo para solucionar su estado. Ver a un familiar o un ser querido sufrir y no poder ayudarle es una situación difícil, sobre todo cuando ésa persona puede estar afectándonos a nosotros mismos. Pero ¿se puede convencer a alguien para ir al psicólogo?

Si se puede convencer a alguien para ir al psicólogoconvencer a alguien para ir al psicólogo

Lo primero que debemos saber es que para iniciar una terapia es imprescindible el compromiso y la voluntad del paciente, es un problema para el psicólogo que la persona no se quiera dejar ayudar. Es importante entonces hacer que la persona acepte que es necesario acudir a terapia.

¿Cómo puedo convencerle?

  1. Elige el momento adecuado de plantearlo: Intenta encontrar un momento de calma y tranquilidad, es un error decirlo en medio de una discusión o en el momento de un conflicto, evita también ventilar el asunto en reuniones familiares distendidas. Se trata de hacer un acercamiento progresivo e íntimo para evitar imposiciones o confrontaciones. Mantén la calma y céntrate en tu objetivo de convencerle.
  1. Escucha activamente: Intenta que no sea un discurso de tus razones para que acuda al psicólogo, preguntarle cómo se siente, intenta que se abra, empatiza con sus sentimientos y apóyale. Hazle ver los síntomas visibles (ansiedad, agresividad, insomnio, estrés) y explícale que yendo al psicólogo pueden tener una solución. Conecta con sus miedos y sus emociones, conoce los obstáculos que pone para no ir y argumenta tranquilamente una salida. Es normal que esté a la defensiva y diga que no, debes estar preparado para desmontar sus excusas. Es muy importante no le culpes ni le juzgues, eso entorpecería el dialogo.
  1. Propón una primera visita: Plantearle a la persona que acuda una primera vez a la consulta es más fácil que hacerle asumir que necesita terapia, ayúdale a romper el miedo o el prejuicio de acudir al psicólogo, explícale que no hay nada que perder y mucho que ganar, ir a terapia puede producir un cambio significativo en la relación con esa persona y en su estado de salud. Hazle ver que no hace falta estar en una situación extrema para acudir, que no es una “cosa de locos” y que tú estarás ahí para apoyarle en el proceso.

 

Recuerda que tu opinión es TU valoración subjetiva de SU realidad y que finalmente debes respetar la libertad de esa persona, puede que después de todo esto siga pensando que no es necesario acudir a un profesional, sin embargo debes dejar claro que todos somos responsables de nuestra salud mental y que la solución estará siempre ahí a la espera de que decida tomar las riendas y aceptar que puede cambiar su situación. Sé paciente y vuelve a intentarlo argumentando con hechos lo que esa persona no quiere asumir, todos necesitamos otra perspectiva para encontrar la salida, debes poco a poco darle una visión clara de su situación e impulsarle a tomar la decisión.

 

Posts relacionados

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *