Astenia primaveral: qué es y cómo combatirla

La primavera suele ser la estación favorita del año. Se deja atrás el gris y frío invierno para disfrutar de días más largos y luminosos, de temperaturas más altas y, en general, de un clima más agradable, produciendo en muchos de nosotros una sensación de bienestar y alegría. Sin embargo, si durante esta transición empiezas […]

Depresión postparto

La depresión postparto, la tristeza, angustia, la rabia o la melancolía son temas tabú en nuestra sociedad, trivializados y muchas veces ocultos! Poco hablamos de los sentimientos ambivalentes cuando tenemos un bebé, la cultura ejerce sobre nosotras una gran presión para responder como una “buena” madre. Por lo tanto,  muchas veces sentimos confusión y culpa […]