¿Tengo Síndrome del Burn Out?

Síndrome del Brun Out

¿Te sientes desanimado, desgastado o desmotivado? ¿Tienes depresión, ansiedad o estrés?  ¿Sientes agotamiento extremo físico, mental o emocional?  Hagamos una pausa en  nuestras obligaciones laborales y reflexionemos acerca de nuestro estado de salud, porque a veces “Estar quemado” no es solo una frase hecha… Puede que tengas síndrome del Burn Out.Las manifestaciones del síndrome Burn […]

San Valentín sin estrés

San valentin sin estres

San Valentín es una fecha que, tanto si la consideramos un convencionalismo como si no, puede generar estrés en muchas gente: las personas sin pareja se pueden sentir presionadas socialmente y decaídas por pasar solos estas fechas; las personas con relaciones estables viven esta presión en forma de las expectativas de su pareja o de […]