20 de abril de 2016
Anorexia y bulimia: dos caras de la misma moneda
La anorexia y la bulimia son dos caras de la misma moneda, vamos a explicar por qué y cuáles son sus diferencias:
¿Qué es la Anorexia?
La Anorexia es una enfermedad mental que consiste en una pérdida de peso derivada de un intenso miedo a engordar.
Características de la anorexia:
- Miedo intenso a ganar peso y necesidad de mantenerlo por debajo de lo normal.
- Realización de dietas restrictivas, rígidas, con escaso aporte nutricional.
- Imagen corporal distorsionada. La persona tiene la sensación de estar gorda estando delgada.
- Sentimiento de culpa y desprecio por haber comido.
- Hiperactividad y ejercicio físico excesivo.
- Pérdida de la menstruación (amenorrea secundaria) o retraso de la primera regla (amenorrea primaria), en el caso de las chicas.
- Alteración del comportamiento, mostrando excesiva irritabilidad, tristeza o insomnio.
¿Qué es la Bulimia?
Es un enfermedad mental caracterizada por la aparición de episodios repetidos de atracones (la persona afectada ingiere una cantidad excesiva de alimentos en un corto espacio de tiempo) junto con una preocupación exagerada por el control del peso corporal.
Características de la Bulimia:
- Comer compulsivamente en forma de atracones y a escondidas.
- Preocupación constante por el peso y por la comida.
- Uso excesivo de laxantes, fármacos, diuréticos, ayuno, ejercicio y/o autoprovocación de vómitos para compensar lo que se ha comido con el fin de no ganar peso.
- Cambios en el carácter, con tendencia a la depresión, tristeza y exacerbación de sentimientos de culpabilidad y odio hacia uno mismo.
- lnsatisfacción y sufrimiento.
Las características descritas son la parte observable de la enfermedad.
Es como si fuese un ICEBERG: la parte externa y más pequeña son los síntomas con la comida, pero debajo de la superficie nos encontramos con el mundo emocional de la persona, ésta es la parte oculta.
El proceso de curación en Anorexia y Bulimia
- Ambas son enfermedades de larga evolución. Esto significa que, igual que la persona no desarrolló el problema de forma repentina sino gradualmente, (se suele iniciar sutilmente en la pubertad y reaparecer más adelante, 16, 18, 20 años) lo mismo ocurrirá con el proceso de curación: ha de ser gradual.
- Los efectos del tratamiento, por tanto, se verán a largo plazo. Además, serán de dentro hacia fuera (primero se dará un cambio de actitud, y emocional y más tarde los síntomas desaparecerán).
- Hay que confiar en el proceso. Los síntomas irán desapareciendo paulatinamente a medida que la persona se va sintiendo más fuerte y con las riendas de su vida.
- Hay diferentes fases, o altibajos. La persona combina períodos de relativa normalidad o euforia con recaídas más o menos fuertes, crisis o “bajones”. Cuando la persona ya está en tratamiento también es normal que se den altibajos. Incluso, es muy frecuente, que al iniciar la terapia aumente la sintomatología, ya que ésta “remueve” psíquicamente.
- No hay que asustarse por las recaídas o los vómitos puntuales, dentro del proceso hay que tener en cuenta que lo natural es ir disminuyendo los síntomas poco a poco, cada pasito es un triunfo (ej. espaciar los vómitos, disminuir las cantidades de comida en caso de bulimia o aumentarlas en caso de anorexia…) hay que REFORZAR Y VALORAR ESTOS AVANCES, por pequeños que parezcan son muy costosos e importantes.
- Existen diferentes ritmos en la evolución de cada caso y diferencias individuales.