Ansiedad

Emetofobia: el miedo a vomitar tiene nombre y tratamiento

La emetofobia es el miedo intenso y persistente a vomitar o a ver vomitar a otras personas.

FOMO: el miedo a perderse algo que nos deja sin estar del todo en ningún sitio

El FOMO es el miedo a perderse lo que otras personas están viviendo, amplificado por las redes sociales.

Misofonía: qué es, significado, síntomas y tratamiento

Si sonidos como masticar o respirar te provocan ira o ansiedad incontrolable, no es manía. Descubre qué es la misofonía,...

La hiperproductividad

El problema actual más frecuente es el estrés. Es nuestra constante necesidad de aprovechar el tiempo, de no perdernos nada,...

¿Es el TOC una enfermedad?

Ya sea por que lo estés viviendo de primera mano o por que estés al lado de alguien que lo...

Insomnio y ansiedad, ¿cuál es su relación y qué puedo hacer?

Analizamos el vínculo que existe entre insomnio y ansiedad y cómo es posible manejar las dificultades para dormir que nos...

Fobia social o pánico social: síntomas y soluciones

Desde Centro Argensola te explicamos qué es la fobia social o el pánico social, como lidiar con ello y las...

Ataque de ansiedad: aprende a entenderlo y controlarlo

Un ataque de ansiedad está constituido por episodios de miedo intenso. Te damos las claves para saber comprenderlo y controlarlo.

¿Cómo gestionar el estrés? 7 consejos para conseguirlo

Casi todo el mundo ha enfrentado a la tarea de cómo gestionar el estrés en algún momento de su vida. Te...

¿Sientes caos mental?

Estamos en un momento social de caos e incertidumbre donde preocupa más que nunca un día a día cambiante y un...

Síntomas de depresión y ansiedad en la «vuelta a la normalidad»

Aunque lentamente, y desde luego más despacio de lo que muchos desearían, la llamada “desescalada” va progresivamente haciéndose realidad, y...

La incertidumbre

Una de las cosas que más ansiedad, miedo y angustia nos provoca a las personas, es la incertidumbre. Cuando estamos...