Blog de Psicología

10 técnicas para fortalecer tu resiliencia

La resiliencia es la habilidad para adaptarse a una situación cuando esta se vuelve negativa, incómoda o desfavorecedora. Aprende a...

Depresión: 7 síntomas clave que debes tener en cuenta

En este artículo te damos las claves para que sepas identificar los síntomas de depresión y no lo confundas con...

Narcisismo

El narcisismo, o trastorno de personalidad narcisista, es un trastorno por el que algunas personas tienen una imagen grandiosa e...

El peso de la perfección

Como bien dice la canción del grupo Sidecars, “Bienvenida a este mundo imperfecto”. Razón no les falta, y menos mal que...

¿Sientes caos mental?

Estamos en un momento social de caos e incertidumbre donde preocupa más que nunca un día a día cambiante y un...

¡Colaboramos con la Clínica de Fertilidad Love Fertility!

Llevamos años colaborando con apoyo psicológico en Clínicas de Fertilidad. La reproducción asistida es un proceso donde el apoyo emocional...

¿Qué es comer bien?

Cuando hablamos de qué es “comer bien”automáticamente vienen a nuestra cabeza una serie de normas aprendidas. Como si comer bien fuera...

Los errores más comunes al ir al psicólogo

¿Cuales son los errores más frecuentes que cometemos cuando nos planteamos ir al psicólogo? 1. Decir «ir al psicólogo» La...

Qué es la resiliencia y cómo usarla para afrontar la adversidad

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Mi primera pandemia en soledad

Aunque muchos se empeñen en desconfiar de ellas, sobre todo cuando lo dicen en voz alta delante de los amigos,...

El Síndrome de la Impostora existe, y yo lo tengo

«El Síndrome de la Impostora es femenino, forma parte de nuestro imaginario o, al menos, forma parte del mío. Cuántas...

Síntomas de depresión y ansiedad en la «vuelta a la normalidad»

Aunque lentamente, y desde luego más despacio de lo que muchos desearían, la llamada “desescalada” va progresivamente haciéndose realidad, y...