Habitando el cuerpo

El objetivo del taller es la mejora del bienestar físico y emocional, aprendiendo a habitar tu cuerpo. Fomentarás el autoconocimiento y la conciencia corporal, buscando la integración y la armonía de cuerpo, mente y emociones.
Jugaremos con temas espacio-corporales a través de diferentes recursos y técnicas vivenciales.

Habitar la vivienda corporal

• Conciencia corporal mental — Sentidos y percepción sensorial
• Contacto — Retirada
• Me gusta — No me gusta
• Abrir — Cerrar
• Acercarse — Alejarse
• Movimiento — Quietud
• Grande — Pequeño
• Dentro — Fuera
• Recto — Sinuoso
• Rigidez — Flexibilidad
• Enraizamiento/grounding — Despegue/volar

Interpretación psicológica

• Emociones
• Sensaciones
• Percepciones
• Aceptación
• Autocuidado

Psicólogas

Paula Dominguez, psicóloga y arquitecta.

Silvia Igualador, psicóloga y gestora talleres.

• autoconocimiento
• autoestima
• comunicación
• creatividad
• talleres