Terapia Online
La terapia online es un formato de terapia que se utiliza cuando las circunstancias lo requieren.
Habitualmente hacemos las sesiones presenciales en un marco específico para crear un clima terapéutico. Pero cuando esto no es posible, se utiliza la opción de realizar las sesiones a través de videollamada: skype, facetime o llamada por whatsapp. En algunos casos también es posible la llamada telefónica.
Si el encuadre es adecuado, se puede hacer una terapia psicológica sin problema.
Protocolo para la terapia online
- Acuerda un horario con la psicóloga.
- Busca un lugar tranquilo y sin interrupciones.
- Intenta que haya buena conexión.
- Cierra el acceso a la llegada de mensajes externos (mails, whatsapp, llamadas, etc) durante la sesión.
- No se puede comer ni fumar durante la sesión.
- La hora será reservada para ti. La sesión comienza y termina a la hora determinada.
- Es importante que sientas que es un espacio protegido, es decir, que no puedan entrar o escuchar la sesión.
- Si no tienes costumbre de hacer videollamadas, al principio será un poco distinto, pero enseguida te vas a acostumbrar al formato y podrás trabajar perfectamente en tus sesiones.
No dejes de hacer terapia si lo necesitas, ¡contáctanos y te informaremos!