Habitando el cuerpo
Mejora del bienestar físico y emocional, aprendiendo a habitar tu cuerpo
Etiqueta: "comunicación"
Tu gurú eres tú misma
Aprende a conectarte contigo y buscar en tu interior cual es tu camino
¿Podré ser madre?
El acceso a la maternidad es un tema enorme, abarca tantos aspectos que muchas veces se invisibilizan las dificultades físicas o emocionales que surgen en el proceso de ser madre. La decisión de ser madre Hay decisiones conscientes, inconscientes, decisiones motivadas por el deseo, decisiones empujadas por presiones, decisiones sin deseo, o deseos de ser […]
Higiene del whatsapp y de las redes sociales
La conexión digital constante que tenemos con el teléfono móvil, nos contacta con nuestra gente, pero a veces resulta agobiante, ¿por qué? Aprender a hacer un buen uso de chats y mensajes es fundamental para nuestra salud mental. Seamos conscientes de tener una higiene del whatsapp y de las redes sociales, aprendamos a cuidarnos. ¿Cómo […]
Poner límites
Los límites son línea reales o imaginarias que marcan el fin de una superficie o cuerpo o la separación entre dos entidades. Suelen indicar un punto que no debe o no puede sobrepasarse. Los límites físicos suelen estar claros. Los límites emocionales son más confusos y hay que aprender a establecerlos. ¿Por qué es tan […]
¿Qué vas a Leer en Verano?
Leer es un viaje de letras que nos lleva donde nuestra imaginación no necesita maletas ni conexión wi-fi. Las vacaciones de verano son un momento perfecto para retomar aquellas lecturas abandonadas o sumergirse en las páginas de una nueva aventura. No necesitamos un gran presupuesto para dejarnos atrapar por los influjos de una historia apasionante. […]
La paradoja de la información y la desinformación en tiempos de internet
Se dice que quien tiene la información tiene el poder, pero en los tiempos de Internet ¿A quién pertenece la información? ¿Quién la crea? Parece que asistimos a una paradoja, pues nunca antes habíamos tenido tanto acceso a los conocimientos y a la vez, nunca habíamos estado tan desinformados. Para hablar de información en nuestros […]
¿Cómo hablar de Sexo con tus hijos?
¿Sabes cómo hablar de sexo con tus hijos? ¿De dónde salí yo? ¿Cómo entré a la tripa de mi madre? ¿Por qué siento esto? ¿Me va a crecer el pecho? ¿Duele la primera vez? Tarde o temprano los hijos comienzan a preguntar acerca del sexo y su propia sexualidad.. ¡y nunca fue tan fácil encontrar […]
Sesión clínica. Reflexiones sobre el autismo infantil
El próximo 2 de abril celebraremos en Centro de Psicología y Psicoterapia Argensola una nueva sesión clínica para reflexionar sobre el autismo infantil, sobre su diagnóstico y su tratamiento desde el punto de vista del trabajo del psicólogo. En los últimos años ha aumentado el número de niños que son diagnosticados de TEA (Trastorno del […]
Vacaciones en pareja: cómo evitar conflictos
Uno de los momentos más esperados del año es la llegada de las vacaciones de verano, por fin podemos alejarnos del estrés y la rutina para escapar y disfrutar al máximo de nuestro tiempo libre. Pero si vamos en pareja puede que se presenten algunos conflictos. Tener vacaciones conlleva pasar más tiempo con nuestra pareja […]
¡Exprésate! ¡Habla! ¡Aprende a comunicar!
“Me callo, no expreso mis sentimientos, no hablo de lo que me preocupa o me molesta, intento complacer, no digo lo que pienso, me guardo las cosas, trago demasiado, no me gusta el conflicto”… Algo que nos pasa a menudo, incluso se llega a automatizar, y no nos damos cuenta de ello ¿te ocurre a […]