Trabajo: Síndrome del Burn Out

¿Sientes desánimo, desgaste o desmotivación en tu trabajo? Hagamos una pausa en  nuestras obligaciones laborales y reflexionemos acerca de nuestro estado de salud, porque a veces “estar quemado” no es solo una frase hecha… Puede que tengas síndrome del Burn Out o síndrome del Quemado.

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7 consejos para superar la vuelta al trabajo

Ya ha llegado septiembre, y por tanto nos toca decir adiós a los relajantes días de vacaciones para reincorporarnos a la vida laboral, te damos 7 consejos para superar la vuelta al trabajo. En ocasiones, y cada vez con más frecuencia, la vuelta al trabajo causa lo que comúnmente se conoce como “síndrome postvacacional”, un […]

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Pautas de alimentación contra el estrés

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