Poner límites

Los límites son línea reales o imaginarias que marcan el fin de una superficie o cuerpo o la separación entre dos entidades. Suelen indicar un punto que no debe o no puede sobrepasarse. Los límites físicos suelen estar claros. Los límites emocionales son más confusos y hay que aprender a establecerlos. ¿Por qué es tan […]

Dependencia Emocional Argensola Psicologia

Dependencia Emocional

¿Qué es la dependencia emocional? Llamamos dependencia emocional a una necesidad afectiva fuerte que una persona siente hacia otra. Una dependencia es algo que se necesita y se supone que sin lo cual no podemos vivir, sea del tipo de necesidad que sea. Suele asociarse a una autoestima baja y puede encubrir, asimismo, deficiencias afectivas. La dependencia […]

Grupos_Whatsapp

¿Cómo te relacionas en los grupos de whatsapp?

¿A cuántos grupos de whatsapp perteneces? ¿Cómo te comunicabas con esas personas antes? ¿Cómo te comportas socialmente detrás de la pantalla? Los grupos de whatsapp se han convertido en una herramienta de comunicación muy usada, con  fieles defensores que ven en ella una forma rápida y eficaz de comunicarse y compartir con varias personas a […]

¿Cuándo la Soledad es un Problema?

¿Cuándo la soledad se convierte en un problema?

Si tecleemos “me siento solo” en Google tendremos 10.900.000 resultados  en solo 0,68 segundos. Parece que las respuestas a éste intrincado sentimiento están ahí, en internet, al alcance de todos… Entonces ¿Cuándo la soledad se convierte en problema? La red está llena de artículos del tipo “5 fórmulas efectivas contra la soledad”, algunos etiquetan la […]

Los celos en pareja: ¿son una expresión de amor?

Los celos en pareja: ¿son una expresión de amor?

Todo el mundo experimenta celos alguna vez en su vida y aunque no son completamente racionales, son por definición, normales. En una pareja los celos surgen cuando percibimos a una tercera persona como una amenaza que pone en peligro nuestra relación sentimental. Según un artículo de Freud (“Algunos mecanismos neuróticos en los celos, la paranoia y la homosexualidad” de 1921.) los […]

Psicobiología del beso

El día 13 de abril se celebra el día internacional del beso. Y este año valoramos aún más si cabe el acto de besar. Tiene sentido que un acto tan importante a tantos niveles para el ser humano y con una diversidad en sus formas tenga su propio día. Pero ¿Sabemos todo lo que puede […]

el arte de vivir en pareja

El arte de vivir en pareja

Esta semana, te recomendamos, el libro “El Arte de Vivir en Pareja“ de Sergio Sinay,  escritor y terapeuta. En el que se dan propuestas para que dure la pareja. Como anticipo del libro, te escribimos algunas sus pautas para que reflexiones: La primera condición para que una pareja dure es recuperar el uso de la primera […]

Distancia en las relaciones

El espacio que te das en la relaciones

¿Qué espacio te das en las relaciones? En las relaciones se puede caer en extremos: – Replegarse frente al otro, decir siempre que sí a los deseos de los demás, preocupándote sólo porque te acepten o te quieran. – No aceptar ninguna diferencia, descalificar la opinión del otro cuando no es acorde con la tuya. […]

Habilidades Sociales

¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son herramientas que nos sirven para relacionarnos con los demás en la vida cotidiana. Como todas las herramientas, se puede aprender a usarlas. ¿Qué tipos de Habilidades Sociales existen? La  asertividad . La empatía (ponerse en el lugar del otro). La comunicación no verbal. La planificación. El establecer metas y objetivos. […]