Vigorexia ¿qué es y cómo se trata?
En el artículo de Argensola de hoy te explicamos todo sobre la vigorexia: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata. No te lo pierdas.
Etiqueta: "terapia"
Cómo decir a tus padres que quieres ir a terapia
Te damos todas las claves para que sepas, de la forma más sencilla, cómo decir a tus padres que quieres ir a terapia.
El autocuidado
El autocuidado es esencial para nuestro bienestar emocional y hoy una de nuestras pacientes nos habla del arte de mimarnos.
Autolesiones en adolescentes, ¿qué debes saber?
Los casos de autolesiones en adolescentes se están multiplicando en los últimos meses. Te explicamos todo en este artículo.
Narcisismo
El narcisismo, o trastorno de personalidad narcisista, es un trastorno por el que algunas personas tienen una imagen grandiosa e idealizada de sí mismas, así como una intensa necesidad de admiración y atención de los demás.
Los errores más comunes al ir al psicólogo
¿Cuales son los errores más frecuentes que cometemos cuando nos planteamos ir al psicólogo? 1. Decir “ir al psicólogo” La mayoría de personas en realidad van a la psicóloga, pero por costumbre seguimos diciendo “ir al psicólogo”. Para evolucionar socialmente ha de hacerlo el lenguaje, así que estaría bien especificar, o decir “ir a terapia”. […]
Terapia Online
La terapia online es un formato de terapia que se utiliza cuando las circunstancias lo requieren. Si el encuadre es adecuado, se puede hacer una terapia psicológica sin problema.
¿Qué emociones hay detrás de nuestros problemas con la comida?
Lee detenidamente estos posibles desencadenantes de problemas con la comida y pregúntate cuál de estas emociones experimentas de forma frecuente: ANESTESIA: Usar la comida, los purgantes o los ayunos como un tranquilizador o para provocarnos sueño. FALTA DE ESTRUCTURA: Utilizar la alimentación para reemplazar la estructura de la semana laboral, ausente, por ejemplo, por la […]
Terapia Infantil
El sufrimiento psicológico no tiene edad, y con frecuencia los niños y niñas también pueden necesitar ayuda profesional. La primera infancia es la etapa en la que se ponen los cimientos de la estructura en la que se construye su personalidad.
Terapia individual
La terapia individual es un espacio y una oportunidad para pensar y replantear temas de tu vida que te generen sufrimiento, resolver conflictos, adquirir herramientas y recursos, liberar cargas y crecer personalmente.
Ansiedad en adolescentes
La adolescencia es un momento vital de ansiedad natural, porque es una etapa clave en la evolución de la personalidad, con grandes cambios y de confusión, fuertes movimientos internos y búsqueda de identificaciones, por lo que es lógico que genere ansiedad.
Su importancia se debe a que representa el tránsito de la infancia a la adultez, un pasaje difícil, laborioso y conflictivo consigo mismo y como consecuencia, con los demás.
¿Se puede convencer a alguien para ir al psicólogo?
Es posible que conozcas a alguien que necesite ayuda profesional pero que se niegue a recibirla. Acudir a terapia no siempre es una decisión fácil de tomar y algunas personas (por diferentes motivos y/o excusas) no creen necesario la intervención de un psicólogo para solucionar su estado. Ser testigo y ver sufrir a un familiar […]
El primer día de terapia
“El otro día pensaba en las personas que vienen por primera vez a terapia. El primer día. Llaman inquietos al timbre. Llevan tiempo indefinido dando vueltas, sopesando pros y contras, arrastrando nervios y dudas. “¿Cuándo pido cita?… mejor luego, o más tarde o mañana o pasado o ya si eso…”. Y un día… dan el paso. […]
Cáncer y sufrimiento emocional
El próximo 4 de marzo celebraremos en Centro de Psicología y Psicoterapia Argensola una sesión clínica sobre el sufrimiento emocional que aparece cuando se diagnostica un cáncer.
¿Conoces a nuestra médica psiquiatra?
La médica psiquiatra Miriam Baquero Leyva se une al equipo de Argensola. Miriam es Licenciada en Medicina y Cirugía colegiada 282872424, especialista en Psiquiatría. Además es psicoterapeuta. ¿Para qué sirve una médica psiquiatra? La psiquiatra es una profesional de la medicina a la que se acude cuando la angustia o los síntomas son demasiado intensos pudiendo […]
Pierde el miedo a ir al psicólogo
Son muchas las personas que se enfrentan, día a día, a problemas de depresión, miedos, ansiedad, etc. Y aunque muchas de ellas han sido capaces de dar el paso de acudir a un profesional para recibir ayuda, hay otras que todavía sienten cierto “temor” ante el hecho de acudir a un psicólogo/a. Afortunadamente cada vez […]