No es depresión, es tristeza.

La tristeza es una emoción inherente a los seres humanos, pero vivimos en una época donde se suelen patologizar las emociones, y mucha gente la confunde con depresión. En nuestra sociedad, la tristeza es una de las emociones más rechazadas y estigmatizadas. Vivimos encorsetados en la tiranía de la felicidad, que nos obliga a intentar […]

¿Cuándo la soledad se convierte en un problema?

¿Cuándo la Soledad es un Problema?

Si tecleemos “me siento solo” en Google tendremos 10.900.000 resultados  en solo 0,68 segundos. Parece que las respuestas a éste intrincado sentimiento están ahí, en internet, al alcance de todos… Entonces ¿Cuándo la soledad se convierte en problema? La red está llena de artículos del tipo “5 fórmulas efectivas contra la soledad”, algunos etiquetan la […]

Astenia primaveral: qué es y cómo combatirla

La primavera suele ser la estación favorita del año. Se deja atrás el gris y frío invierno para disfrutar de días más largos y luminosos, de temperaturas más altas y, en general, de un clima más agradable, produciendo en muchos de nosotros una sensación de bienestar y alegría. Sin embargo, si durante esta transición empiezas […]