¿Es el TOC una enfermedad?
Ya sea por que lo estés viviendo de primera mano o por que estés al lado de alguien que lo sufre, hoy te explicamos en qué consiste el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).
El blog de Argensola
En nuestro blog podrás encontrar artículos de todas las temáticas relacionadas con la psicología.
Insomnio y ansiedad, ¿cuál es su relación y qué puedo hacer?
Analizamos el vínculo que existe entre insomnio y ansiedad y cómo es posible manejar las dificultades para dormir que nos puede causar.
¿Cómo debo actuar si mi pareja está deprimida? 9 claves a tener en cuenta
¿Cómo actuar si mi pareja está deprimida? Esta es una pregunta que abarca el pensamiento de muchas personas que se encuentran es esta situación. Estar al lado de tu pareja cuando está atravesando un duro momento, como puede ser una depresión, es una experiencia que puede resultar complicada. La confusión, frustración e impotencia estarán presentes […]
Fobia social o pánico social: síntomas y soluciones
Desde Centro Argensola te explicamos qué es la fobia social o el pánico social, como lidiar con ello y las formas de tratarlo.
Ataque de ansiedad: aprende a entenderlo y controlarlo
Un ataque de ansiedad está constituido por episodios de miedo intenso. Te damos las claves para saber comprenderlo y controlarlo.
Vigorexia ¿qué es y cómo se trata?
En el artículo de Argensola de hoy te explicamos todo sobre la vigorexia: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata. No te lo pierdas.
Trastorno por atracón: qué es y cómo solucionarlo
Generalmente oímos hablar de la anorexia o la bulimia, pero eso no quiere decir que no existan otros tipo de TCA, como es el caso del trastorno por atracón. Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este trastorno.
Cómo decir a tus padres que quieres ir a terapia
Te damos todas las claves para que sepas, de la forma más sencilla, cómo decir a tus padres que quieres ir a terapia.
El autocuidado
El autocuidado es esencial para nuestro bienestar emocional y hoy una de nuestras pacientes nos habla del arte de mimarnos.
¿Cómo gestionar el estrés? 7 consejos para conseguirlo
Casi todo el mundo ha enfrentado a la tarea de cómo gestionar el estrés en algún momento de su vida. Te ayudamos a controlarlo.
Autolesiones en adolescentes, ¿qué debes saber?
Los casos de autolesiones en adolescentes se están multiplicando en los últimos meses. Te explicamos todo en este artículo.
Miedo, vergüenza, inseguridad y otras fobias
Una de nuestras pacientes, como parte de su terapia, ha escrito este bonito texto sobre el miedo, la vergüenza, la inseguridad y otras fobias que sentimos a lo largo de nuestra vida.
10 técnicas para fortalecer tu resiliencia
La resiliencia es la habilidad para adaptarse a una situación cuando esta se vuelve negativa, incómoda o desfavorecedora. Aprende a desarrollarla.
Depresión: 7 síntomas clave que debes tener en cuenta
En este artículo te damos las claves para que sepas identificar los síntomas de depresión y no lo confundas con tristeza o una mala racha.
Narcisismo
El narcisismo, o trastorno de personalidad narcisista, es un trastorno por el que algunas personas tienen una imagen grandiosa e idealizada de sí mismas, así como una intensa necesidad de admiración y atención de los demás.
El peso de la perfección
Como bien dice la canción del grupo Sidecars, “Bienvenida a este mundo imperfecto”. Razón no les falta, y menos mal que es así. Hace 45 años, una jovencísima gimnasta de 14 años se presentaba al mundo entero en unos JJ.OO, ante la mirada de millones de espectadores. Nadia Comaneci, considerada una de las mejores deportistas de la historia, conseguía […]